feel good – lebe deine Einzigartigkeit

Beschreibung/Thema

Sich in seinem Körper wohl zu fühlen und sich dessen Intelligenz bewusst zu sein, gibt dir die Macht, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu beeinflussen. Lerne das ABC eines gesunden Körpers und Daseins, genauso wie du ein Instrument lernst. Zuerst die Handhabung des Instruments, dann kurze einfache Abläufe und schliesslich virtuose Stücke. Es ist nicht jeder Musiker ein Mozart, doch suche und finde deine ganz persönliche Melodie.

- Willst du dich in deinem Körper und deinem Sein gut fühlen?
- Willst du die Gebrauchsanweisung deines Körpers verstehen?
- Willst du das Vertrauen in dich und deinen Körper zurückerobern?
- Willst du das Beste aus dir herauskitzeln?
- Willst du mehr Selbstbewusstsein, Halt und Orientierung?
- Willst du nicht irgendeine, sondern deine ganz persönliche Melodie spielen?

Wenn ja, freue ich mich, dich in meinem Workshop kennenzulernen.

Inhalt:
- Wir staunen über die Körperintelligenz und wissen diese zu unterstützen
- Wir erkennen und ändern unkoordinierte Bewegungs- und Haltungsmuster
- Wir schaffen Selbstmitgefühl für uns und unseren Körper
- Wir kommen negativen Glaubenssätzen auf die Spur und ändern diese ins Positive
- Wir werden uns unseren Stärken bewusst
- Wir üben uns in Entspannungstechniken