Auf den Spuren meines Lebens
Biografiearbeit - eine sanfte und empathische Schatzssuche, eine Bereicherung und Stärkung der eigenen Identität
Beschreibung/Thema
Ein biografisches Nachdenken über den eigenen Lebenslauf ist eine wertvolle Ressourcenarbeit, die es ermöglicht, stärkende und aufbauende Fähigkeiten, Talente und Erinnerungen wiederzuentdecken oder neu zu finden. Ziel der Biografiearbeit ist es, Kraftquellen im Leben der Teilnehmenden zu erschliessen, ihre Identität und ihr Selbstvertrauen zu stärken und eine tiefe Wertschätzung für das eigene Leben zu entwickeln.
Individuelle Kosten für kreatives Festhalten der Biografie.
Ziel
Die Teilnehmenden erhalten ein Verständnis für die biografischen Stränge und Prägungen, die auf unser Leben wirken. Sie lernen insbesondere, sich von einer defizitorientierten Haltung zu lösen und ihren Fokus auf ihre persönlichen Meilensteine, Stärken und Freuden zu richten. Durch die Auseinandersetzung mit der Reichhaltigkeit ihrer Lebensgeschichte werden die Teilnehmenden ermutigt, diesen wertvollen Schatz in Form von Notizen, Reflexionen oder kreativen Ausdrucksformen festzuhalten. Dies dient als wertvolle Stütze für ihr Selbstvertrauen und ihre persönliche Weiterentwicklung.
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